Tanzen - beschwingtes Wohlfühlprogramm
...In der Tat: Sich als Paar gemeinsam zur Musik zu bewegen, hat eine ganze Reihe von angenehmen Effekten. Bei beschwingten Klängen und Rhythmen vergisst man die Alltagssorgen. Im Organismus werden Stresshormone abgebaut und vermehrt Glückshormone ausgeschüttet, weiche die Stimmungslage ansteigen lassen. Gleichzeitig kommt der Kreislauf in Schwung, und auch die Atmung vertieft sich. Laut einer Studie...
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Tanzen - macht Alte klug und selbstsicher
...Es zeigte sich, dass die Tänzer gegenüber den Spaziergängern sowohl ihre Balance und Körperhaltung als auch -koordination verbesserten. «Die Angst, einen weiteren Sturz zu erleiden, war einem neuen Selbstvertrauen gewichen», so McKinley...
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Tanzen gegen Depression
...die Freude beim Tanzen könne das beste Mittel gegen Depressionen und vielleicht sogar gut für den Heilungsprozeß sein, hoffen die Ärzte. Seit einigen Monaten schickt die Stiftung "Tango Argentino" deshalb Tanzlehrer in das Krankenhaus. Einige mutige Patienten wagen sich schon selbst aufs Parkett, andere schauen nur...
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Gesundheit durch Tanzen
...limbische System motiviert die Muskelbewegung (Motorik). Das Großhirn steuert die Motorik und Sensorik und leitet Impulse über das Rückenmark an die Muskeln weiter. Das Kleinhirn koordiniert die Sinnesimpulse aus dem...
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Tanzen ist gut für ältere Menschen
...Tanzen bringt alten Menschen unabhängig von ihrer körperlichen Verfassung viele Vorteile. Neben der Verbesserung der psychischen Verfassung konnten die Wisschenschaftler auch einen Anstieg der Geschicklichkeit und Mobilität feststellen...
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Tanzen - Balsam für die Seele
...schon nach kurzer Zeit verbessert sich das Körpergefühl. Das wiederum wirkt sich positiv auf die Ausstrahlung aus. Wer tanzt, kann sich fallen lassen, fühlt sich sinnlicher, ist geschickter und gelenkiger. Die Konzentration auf die Choreografie befreit den Kopf. Durch die verstärkte Durchblutung beider Gehirnhälften wird die Kreativität gefördert. Eine Auszeit unter...
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